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Le moniteur de contraception trackle
Trackle a été conçu pour aider les femmes à suivre leur cycle naturellement et à comprendre leur corps. Le moniteur de contraception trackle se compose d'un thermomètre basal et d'une application gratuite pour smartphone. Il utilise la méthode symptothermique. Il prend en compte la prise de la température basale et l'analyse de la consistance de la glaire cervicale.
Le moniteur établi votre courbe de température du cycle menstruel pour connaitre vos jours fertiles et non fertiles. Cela vous permet d’anticiper les rapports sexuels qui peuvent être à risques et ainsi vous protéger.
Le thermomètre basal s'insère dans le vagin avant de dormir. Pendant votre sommeil, il mesure la température basale en continu, avec une intervalle d'1 minute. L'application permet d'analyser les données récoltées par le thermomètre. Chaque jour, vous avez accès à des informations précises sur l'état actuel de votre cycle.
Utiliser le moniteur de contraception trackle pour calculer votre calendrier menstruel
Grâce à son support connecté au Bluetooth, le thermomètre transfère vos données de température à l'application gratuite. Trackle s'occupe de tout : il établit la courbe de température de votre cycle menstruel et calcule votre cycle à votre place.
- Avant de vous coucher, insérez le thermomètre dans votre vagin.
- Pendant votre sommeil, trackle mesure votre température basale.
- Au réveil, activez le Bluetooth de votre smartphone et placez le thermomètre sur son support. La connexion Bluetooth s'établit seulement quand le thermomètre basal est posé sur son support.
- Transmission des données de température au support : les données sont envoyées directement sur l'application trackle de votre smartphone. Il ne vous reste plus qu'à analyser votre glaire cervicale et renseigner sa consistance dans l'application.
Vous avez besoin soit d'un smartphone Android (Google Play) avec la version 5.0 et plus, soit d'un iPhone (AppStore) avec iOS 10 et plus pour pouvoir utiliser le trackle. L'application Trackle est disponible uniquement en Europe (hors DOM-TOM).
L'application trackle pour suivre votre calendrier de menstruation :
L'application trackle rend la méthode symptothermique plus instinctive. Elle calcule votre ovulation dès que la température corporelle a augmenté et que l'évaluation de votre glaire cervicale est terminée. En un coup d'œil, le calendrier de menstruation vous indique les différentes périodes de votre cycle :
- Connaître rapidement ses jours fertiles : l'application indique un suivi global de votre cycle en cours. Le blanc vous indique les jours non fertiles, le vert la période fertile, le jaune indique l'ovulation et le rouge, les règles. Vous avez également accès à une courbe de température. Elle vous permet de visualiser votre période fertile pour être vigilante lors de vos rapports sexuels.
- Suivre et comprendre son cycle : En plus des valeurs de température transmises par le thermomètre basal, vous saisissez vos autres observations du cycle (glaire cervicale, règles) dans le calendrier de menstruation.
- À vous de jouer : lorsque l'application indique que vous êtes dans une phase fertile, les rapports sexuels sont à risque. Si vous avez des rapports pendant cette période, vous pouvez utiliser un préservatif ou un diaphragme à taille unique.
Caractéristiques du trackle :
- Sans hormones : Le moniteur de contraception trackle aide à suivre votre cycle menstruel à l'aide de la méthode symptothermique.
- Sécurisé et intelligent : C'est un dispositif médical allemand et certifié TÜV. Il enregistre les données de vos cycles et transmet ces informations à l'application, via Bluetooth. Vos données sont protégées. Elles sont cryptées directement sur le capteur et sont transmises par des connexions de données sécurisées
- Fiable et intuitif : Simple d'utilisation, il rend la méthode symptothermique plus instinctive grâce à l'application disponible sur App Store et Android. Vous pouvez suivre votre cycle facilement afin de déterminer : les périodes idéales pour concevoir un enfant ou les périodes où vous devez vous protéger lors des rapports sexuels.
- Simple d'utilisation : Une encoche de retrait creuse est placée à son extrémité pour pouvoir l'insérer et le retirer facilement. Trackle existe aussi avec une ficelle de retrait, appelé trackleCatch. Il est idéal pour les femmes qui ont besoin d'être rassurées pour retirer le thermomètre.
- Doux et léger (29 gr) : Trackle est fabriqué en silicone médical. Il est plus petit qu'une coupe menstruelle. Il se porte minimum 4h d'affilée pendant votre sommeil, dans votre vagin.
En savoir plus sur l'application trackle
trackle dispose de différentes entrées à renseigner dans l'application en plus de la température basale :
Entrées prise en compte dans le calcul de la fertilité :
- Saignements : renseigner votre niveau de flux menstruel incluant également le spotting.
- Glaire cervicale : identifier la qualité de votre glaire pour l'indiquer dans l'application. Des abréviations sont disponibles dans l'application pour indiquer les différents types de glaire observée pendant le cycle menstruel.
- Perturbations : inclure les perturbations qui ont pu influencer votre température comme par exemple la fièvre/maladie, le décalage horaire, le stress, la consommation d’alcool…
Entrées pour personnaliser le suivi de votre cycle :
- Col de l’utérus : indiquer quel ressenti, vous observez de votre col de l’utérus (mou, dur, ouvert, fermé…)
- Rapports sexuels : renseigner si vous avez eu un rapport sexuel dans la journée ainsi que le moyen de contraception utilisé.
- Notes : entrer vos commentaires personnels.
Comme nous, choisir trackle, c’est choisir :
- Une histoire inspirante : Nous sommes nombreuses à avoir des difficultés à identifier nos jours fertiles. La fondatrice de trackle, elle-même, a rencontré cette difficulté.
Elle a donc réfléchi à un moyen d’enregistrer et de transmettre la température basale tout en prenant en compte les variations de température pendant la nuit. C’est de ce constat qu’est né trackle. Le but est de donner la température la plus basse atteinte durant la nuit et éviter d’avoir des mesures de température au réveil non fiables.
- Un produit qui a été créé pour répondre à un réel besoin : Avoir une méthode de conception sans hormones, précise et sûre.
- Un produit de qualité : C’est un dispositif médical, testé, approuvé et fabriqué en Allemagne.
La symptothermie et le moniteur de contraception trackle
La symptothermie est une méthode de contraception naturelle pour déterminer la période fertile, efficace à 99,6%. Grâce à cette méthode, le moniteur de contraception vous permet d’avoir une contraception naturelle et fiable. Le plus, vous n’avez pas à vous soucier de mesurer la température tous les matins.
trackle répond aux règles de la symptothermie :
Sympto
"Sympto" est lié à la modification et à la variation des symptômes pendant le cycle. La glaire cervicale est un symptôme important pour la survie des spermatozoïdes. Sa modification permet de suivre votre cycle et de déterminer vos jours fertiles.
Thermique
"Thermique" fait référence à la température basale du corps. Lors de l'ovulation, la température basale du corps augmente d'environ 0,2 degré Celsius. Une femme est plus fertile deux à trois jours avant l'ovulation. Le thermomètre basal trackle mesure la température en continu, permettant d'enregistrer toutes les fluctuations de température basale de votre corps pour que vous puissiez avoir des résultats précis sur le calcul de votre fertilité. Il prend la température centrale et non la température de surface, qui peut parfois être influencée par des facteurs externes. La température basale centrale est la seule température fiable pour déterminer la période de fertilité.
E-Book trackle sur la méthode symptothermique :
Le e-book gratuit vous permet de maitriser votre calendrier d’ovulation et d’en apprendre davantage sur votre fertilité. Il vous aidera à comprendre le fonctionnement de votre corps pour mieux appréhender votre cycle menstruel.
Découvrez à l'intérieur de cet e-book des conseils sur votre corps, des bonnes pratiques de la méthode symptothermique et des schémas explicatifs.
Télécharger le E-Book
L'utilisation du moniteur trackle en vidéo
Avis sur le trackle
"Je voulais vous faire un retour sur trackle j'en suis vraiment ravie ! Je ne pourrais plus m'en passer, fini la corvée de me lever chaque matin à la même heure avec des horaires décalées ! Et en plus ma courbe est bien plus lisible. Je ne le sens pas la nuit parfait."
Maëva
Rédigé le 08/07/2021
