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DVD rééducation périnéale

De Christine Niersmann, sage-femme

  • Il est important après un accouchement de corriger méticuleusement et de façon durable les modifications survenues sur le corps. Entraînez votre musculature et retrouvez stabilité, force et forme.

  • Douze phases d’entraînement progressif vous accompagneront durant toute la période de rééducation du périnée et sera également un très bon entraînement pour la suite.

Le concept d’entraînement

  • Christine Niersmann donne depuis 1994 des cours de gymnastique de rééducation périnéale et a déjà publié en 2004 son premier DVD sur le sujet.

  • Le perfectionnement de son concept avec des exercices encore plus performants sont à l’origine de ce nouveau DVD.

  • Elle y explique de manière claire et imagée ce qu’est la musculature du périnée, souvant si mal connue.

  • Les « premiers soins pour le périnée » et l’apprentissage des bonnes positions de base sont le garant pour un déroulement optimal de cet entrainement.