DVD rééducation périnéale
De Christine Niersmann, sage femme
Il est important après un accouchement de corriger méticuleusement et de façon durable les modifications survenues sur le corps. Entraînez votre musculature et retrouvez stabilité, force et forme.
Douze phases d’entraînement progressif vous accompagneront durant toute la période de rééducation du périnée et sera également un très bon entraînement pour la suite.
Christine Niersmann donne depuis 1994 des cours de gymnastique de rééducation périnéale et a déjà publié en 2004 son premier DVD sur le sujet. Le perfectionnement de son concept avec des exercices encore des exercices encore plus performants sont à l’origine de ce nouveau DVD. Elle y explique de manière claire et imagée ce qu’est la musculature du périnée, souvant si mal connue. Les « premiers soins pour le périnée » et l’apprentissage des bonnes positions de base sontle garant pour un déroulement optimal de cet entrainement.
